Najlepšie trekingové palice a palice na nordic walking. Poradíme, ako vybrať
Obsah článku: + Zobraziť obsah článku
- Trekingové palice vs nordic walking palice
- Obľúbené nordic walking a trekingové palice
- Leki Spin
- Husky SHERPA
- Black Diamond Trail
- Zajo Trekking Poles Bamboo
- Dĺžka – teleskopické palice sú riešením
- Trekingové palice a palice na chôdzu – karbón, drevo alebo kompozit
- Madlá palíc
- Trekingové palice s odpružením
- Cena palíc na turistiku a nordic walking
- Najčastejšie otázky – FAQ
- Husky Scarf
Ak máte radi turistiku, určite ste sa už stretli so situáciou, kedy by sa vám hodila opora. Práve vtedy by ste potrebovali mať po ruk turistické palice. Paličky na turistiku alebo, ak chcete trekingové palice si dnes môžete bez problémov kúpiť. To platí aj v prípade, ak vás pohlitla vášeň menom nordic walking (severská chôdza).
Palice na turistiku a palice na nordic walking však majú určité odlišnosti, ktoré by ste pred výberom mali poznať. Aký je rozdiel medzi trekingovými a nrodic walking palicami? Chcete vedieť, ako vybrať trekingové palice? Ako si vybrať najlepšie palice na nrodic walking? Všetko sa dozviete v našom článku.
Obľúbené trekingové a nordic walking palice
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| Klarfit Sines FX Professional |  | Zobraziť produkt |
| Camp Backcountry Carbon 2.0 | | Zobraziť produkt |
| Fizan NW Speed ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Acra LTH130 | | Zobraziť produkt |
| Leki Ultratrail FX.One ✔ PRE NÁROČNÝCH | | Zobraziť produkt |
Trekingové palice vs nordic walking palice
Oba uvedené typy palíc vyzerajú na prvý pohľad rovnako. Nelíšia sa však len samotné trekové palice a nordic walking palice. Potrebné je rozlišovať medzi turistikou a nordic walkingom, čo sú dve odlišné pohybové aktivity.
Trekingové palice slúžia ako opora pri turistike. Pri stúpaní do kopca vďaka ním získate viac sily a pridávajú tiež istotu na nestabilnom podklade. Pri horskej turistike využívame trekingové palice ako oporu. Pri chôdz nedbáme na polohu rúk, podľa terénu máme ruky v lakti viac či menej ohnuté. Paličky striedavo kladieme viac pred seba a trup nakláňame vpred. Pri výstupe nie je daný žiadny rytmus kladenia palíc a odvíja sa od členitosti terénu. Takisto sa turistické palice využívajú pri zostupe, kedy sa do nich zapierame, aby sme zabránili šmýkaniu.
Nordic walking však využíva špeciálnu techniku chôdze, pri ktorej sa ruka nekrčí v lakti a pohyb vychádza hlavne z ramien. Výrazne sa teda zapája aj horná časť tela. Chrbát je vyrovnaný a pevný. Dôležitý je rytmus chôdze. Zároveň je podstatný stabilný úchop. Preto majú palice na nordic walking špeciálne rukavičky na ruku, do ktorých navliekate prsty a dlaň. Vďaka týmto rukavičkám tak teito palice od seba ľahko odlíšite. Turistické palice majú len rukoväť alebo disponujú obyčjaným uškom. Dodržanie správnej techniky pri nordic walkingu je alfou a omegou, preto nemá význam pokúšať sa tento šport vykonávať s trekingovými palicami, pretože samotný úchop dlane je odlišný. Odlišnosti sú tiež v hmotnosti a materiálovej skladbe palíc.
Obľúbené nordic walking a trekingové palice
Správny výber oboch druhov palíc môže mať vplyv na výkon. Vybrali sme pre vás niekoľko turistických i nordic walking palíc, ktoré sú dostupné na našom trhu a taktiež vám prinášame návod, ako si vybrať tie správne palice na chôdzu alebo turistiku.
Parametre: použitie: nordic walking; materiál: hliník; dĺžka: 100 – 130 cm; materiál hrotov: karbid železa; hmotnosť: 220 g (jedna palica);
Palice pre nordic walking s pekným minimalistickým dizajnom a s kvalitným spracovaním. Sú vyrobené z hliníka, majú nastaviteľnú dĺžku v rozsahu 30 cm a disponujú unikátnym extra pevným uzamykacím mechanizmom SLS. Ten udrží v priamom tlaku hmotnosť až 140 kg. Palice Leki Spin majú veľmi odolné karbidové hroty a rukoväte z plastu a gumy. Majú viacnásobnú povrchovú úpravu a okrem toho, že sú mimoriadne ľahké sú aj odolné.
Parametre: použitie: turistika, chôdza; materiál: zliatina hliníka 7075; dĺžka: 67 – 135 cm; materiál hrotov: uhlík; hmotnosť: 290 g (jedna palica);
Teleskopické trekové palice s anti-shock systémom odpruženia, ktorý je navyše uzamykateľný. Majú prirodzenejší dizajn vďaka rukovätiam z kombinácie EVA penového materiálu a korku.
Materiál vyhotovenia je hliníková zliatina, hroty sú z odolného uhlíka. Dodávajú sa k nim kryty na hroty ako aj dva druhy ochranných tanierov (krúžkov).
Parametre: použitie: turistika, chôdza; materiál: nešpecifikovaný; dĺžka: 63,5 – 140 cm; materiál hrotov: nešpecifikovaný; hmotnosť: 281 g (jedna palica);
Trekingové palice, ktoré využijete počas celého roka. Sú teleskopické, trojdielne s nastaviteľnou dĺžkou v rozsahu 63,5 – 135 cm. Disponujú systémom rýchleho nastavovania dĺžky Flick lock, ktorý obslúžite aj v rukaviciach.
Rukoväte sú z protišmykovej peny. Palice nepôsobia veľmi robustným dojmom, no sú dostatočne pevné.
Parametre: použitie: turistika, chôdza; materiál: hliník, bambus; dĺžka: 66 – 145 cm; materiál hrotov: volfrám; hmotnosť: 246 g (jedna palica);
Dizajnovo pekne spracované trekové palice s hliníkovým jadrom a povrchom z bambusového dreva. Oproti ostatným paliciam pôsobia omnoho prirodzenejšie a prírodnejšie, aj vďaka madlám z korku. Palice sú teleskopické, pričom v zloženom stave majú dĺžku len 66 cm.
Majú nastaviteľné pútko, ktoré je navyše polstrované, takže je šetrné k vašim rukám. Hroty palíc sú z volfrámu, takže sú mimoriadne odolné.
Dĺžka – teleskopické palice sú riešením
Pri výbere oboch druhov palíc by ste mali určite mali vziať do úvahy ich dĺžku. Správnu dĺžku nordic walkingovej palice určíte tak, že pokrčíte ruku v lakti, pričom predlaktie a nadlaktie budú zvierať pravý uhol – vtedy by mala uchopená palica dosahovať presne na zem. Neodporúčame kupovať nordic walking palice s pevnou dĺžkou. Väčšina palíc na trhu je však teleskopických a dĺžku majú nastaviteľnú v pomerne veľkom rozsahu, pričom istenie je zabezpečené skrutkovým alebo pákovým mechanizmom.
Pri trekingových paliciach je takisto dôležité prspôsobiť dĺžku palice výške vašej postavy a polohe rúk. Výhodné je zakúpiť si v tomto prípade teleskopické turistické palice, pretože pri výstupoch či zostupoch je niekedy dobré ich výšku upraviť. Používať môžu kalsický skrutkovací mechanizmus, lock systém (povolenie a upevnenie páčky pre reguláciu výšky) alebo mechanizmus Z, ktorý umožňuje palicu rozložiť na tri časti a zároveň regulvoať dĺžku. Ak si kúpite namiesto teleskopických palíc pevné, musíte si vybrať len podľa vašej výšky. Pevné trekové palice však skôr odporúčame na jednoduchšie túry do menej náročného terénu. Výhodou pevných palíc je ich väčšia pevnosť i tuhosť.
Pripravili sme pre vás orientačnú tabuľku dĺžky palíc podľa vašej výšky. Nie je však na sto percent presná, nakoľko aj ľudia s rovnakou výškou môžu mať rozličnú dĺžku trupu a končatín.
Orientačná tabuľka dĺžky palíc pre treking a nordic walking
Trekové palice majú robustnejšiu konštrukciu a sú z pevnejšieho materiálu. Musia totiž často poskytovať väčšiu oporu veľkej časti telesnej hmotnosti turistu a v náročnejšom teréne. Preto sú trekingové palice robustnejšej konštrukcie, na rozdiel od tých pre nordic walking. Čím viac materiálu sa však použije, tým sú palice ťažšie, čo môže mnohým ľuďom pri chôdzi prekážať. Použitý materiál je teda kompromisom medzi pevnosťou, hmotnosťou a cenou palice.
Trekingové palice a palice na chôdzu – karbón, drevo alebo kompozit
V dnešnej modernej dobe by sa spotrebiteľ pri výbere len ťažko uspokojil s jednou možnosťou. Preto aj v tomto segmente máte na výber viacero druhov materiálov. Počítajte s tým, že do kvality palíc na turistiku alebo palíc na chôdzu sa oplatí investovať. V horách sú vašou oporou a pri nordic walkingu od nich závisí aj vaša technika a rýchlosť chôdze.
Najčastejšie používané materiály pre trekingové a nordic walking palice:
- Oceľ – oceľové palice sú veľmi pevné a lacné na výrobu, sú však zároveň aj dosť ťažké. O ich kúpe uvažujte len ak ste si istí, že vám vyššia váha nebude prekážať. Uprednostnite pred nimi skôr hliník.
- Hliník a jeho zliatiny – samotný hliník je veľmi ľahký, no vcelku mäkký. Jeho zliatiny (ako napr. dural) sú však omnoho pevnejšie pri zachovaní veľmi nízkej hmotnosti.
- Sklolaminát – tiež označovaný ako kompozitný materiál. Je ľahší ako hliník, no jeho výroba je drahšia a je tiež menej pevný.
- Karbón – najpopulárnejšie sú práve karbónové palice na turistiku alebo nordic walking. Sú veľmi ľahké a taktiež veľmi pevné. Žiaľ, výroba karbónových vlákien je ekonomicky náročná, preto sú karbónové palice najdrahšie a často natrafíte na zmes karbónu a kompozitu, čo je taktiež veľmi dobrá voľba.
- Drevo – drevo sa pri výrobe trekingových palív používa len ako dekoračný materiál. Väčšina drevených či bambusových palíc obsahuje jadro z niektorého z vyššie uvedených pevných materiálov.
Vyberáme z nášho katalógu
- Ušetríte 7.95 €
Gabel FUSION WIERD - Trekingové palice
Turistické i nordic walkingové palice sú zakončené hrotmi, určenými pre použitie na viac alebo menej spevnenom povrchu ako tráva, hlina, piesok, sneh, či kamenný podklad. Hroty môžu byť vyrobené z kovu, karbidu, uhlíkových vlákien alebo z rôznych zliatin. Tie oceľové sa pomerne rýchlo opotrebúvajú, preto ak plánujete palice používať často a intenzívne, hľadajte modely s vymeniteľnými hrotmi.
Pre použitie na pevných povrchoch ako asfalt či betón sú k paliciam pribalené gumové ochranné návleky na hroty. V prípade trekingových palíc majú tvar kužeľa alebo čapičky, pri nordic walking paliciach pripomínajú miniatúrnu topánku alebo čižmičku. Tá zároveň zabraňuje ostrému kovovému klopkaniu palíc o pevný povrch. Začiatočníkom však tí skúsenejší chodci odporúčajú, aby si návleky na palice nedávali vôbec – rýchlejšie si tak zvyknú na rytmus chôdze a osvoja si správnu techniku.
Súčasťou turistických palíc je aj ochranný krúžok, resp. tanierik. Podobne, ako pri lyžiarskych paliciach slúži na to, aby sa palica nezaborila hlboko do zeme, čo sa stáva najmä v piesku, v štrku a v snehu. K dobrým paliciam býva pribalených viacero druhov ochranných tanierikov pre použitie na rôznych povrchoch. Je nutné ich mať vždy nasadené, nakoľko pri vkĺznutí palice niekde do škáry a následnom trhnutí sa vám táto môže nechtiac zlomiť či ohnúť.
Madlá palíc
Madlá palíc sú vyrobené z rôznych materiálov a každý má svoje pre a proti. Plastové madlá sú lacné, no veľmi klzké a tvrdé pre ruku. Gumové madlá sú príjemne mäkké a menej klzké, no klzkými sa môžu stať, keď sa vám začne potiť dlaň. Madlá z penových materiálov sú mäkké a veľmi príjemné na úchop, nešmýkajú sa, sú priedušné a absorbujú pot. S tým je však spojená aj nepríjemná vlastnosť, že časom sa môžu premeniť na špongiu nasiaknutú potom alebo vodou v prípade dažďa.
Madlá z umelého alebo prírodného korku sú najpríjemnejšie, no zároveň najdrahšie a rýchlo sa opotrebujú. A tu je tiež, už spomenutý, zásadný rozdiel medzi trekingovými a nordic walking palicami. Palice na nordic walking majú špeciálnu rukavičku na prsty a dlaň. Kvôli tomu musíte pri týchto paliciach rozlišovať medzi ľavou a pravou, zatiaľ čo trekingové môžu byť obe rovnaké. Paličky na turistiku majú len klasické uško.
Trekingové palice s odpružením
Pri trekingových paliciach sa stretneme aj s tzv. anti-schock systémom (označuje sa aj skratkou AS). Odpružená trekingová palice vybavená touto funkciou absorbuje nárazy, čo vo veľkej miere obmedzí záťaž pohybového aparátu. To ocenia najmä ľudia trpiaci bolesťami kĺbov alebo svalov. Ak patríte medzi nich, mali by ste uvažovať iba o odpružených paliciach. Existujú aj palice, ktoré majú odpruženie uzamykateľné, takže si môžete vybrať medzi dynamickou chôdzou a komfortnou oporou.
Palice na nordic walking odpružené nebývajú, nakoľko technika chôdze pri tomto športe je založená na dynamickom odrážaní sa od povrchu zeme práve pomocou palíc. Odpruženie by zbytočne absorbovalo energiu vynaloženú na odrážanie. Nordic walking sa zvyčajne praktizuje na rovinách alebo len v mierne zvlnenom teréne, kde sa o tlmenie nárazov stará samotný materiál palice.
Cena palíc na turistiku a nordic walking
V slovenských obchodoch a eshopoch nájdete trekové palice v cenových hladinách od cca. 20 eur až po modely atakujúce hranicu 300 eur. cenové rozpätie sa týka i nordic walking palíc. Cenu vo výraznej miere ovplyvňuje materiál, ale takisto značka. Na trhu je viacero známych výrobcov. Mimo toho ja trekingové palice alebo nordic walking palice od profesionálnych výrobcov. K obľúbeným výrobcom patria značky Klarfit, Hop-Sport, Crossroad, Fizan, Spookey, Husky či Sulov. Veľmi populárne sú i turistické palice a nordic walking palice Leki.
Najčastejšie otázky – FAQ
Baví vás turistika alebo ste si našli záľubu v chôdzi? Možno práve vy potrebujete kvalitné trekingové palice alebo účinné palice na chôdzu. Veríme, že vám náš článok pomôže sa vo výbere lepšie zorientovať. V prípade otázok nám neváhajte napísať komentár pod článok a radi vám odpovieme.
Ako sa starať o trekingové palice?
Je nordic walking vhodný aj pre seniorov?
Akú hmotnosť by mali mať turistické palice?
Staršie modely, ktoré sa už nepredávajú
Parametre: použitie: turistika, chôdza; materiál: zliatina hliníka 7075; dĺžka: 56 – 135 cm; materiál hrotov: karbónové vlákno; hmotnosť: 250 g (jedna palica);
Trekové teleskopické palice, skladajúce sa zo štyroch dielov. Pri zasunutí na doraz majú mimoriadne kompaktné rozmery – sú dlhé iba 56 cm, takže vám nebudú prekážať odložené na batohu ani pri dlhších úsekoch, keď ich nebudete potrebovať. Hroty palíc sú vyrobené z karbónových vlákien a sú teda ľahké, no zároveň mimoriadne pevné. Rukovať je z príjemnej mäkkej priedušnej peny EVA.
V balení nájdete aj dva ochranné krúžky (taniere) pre rôzne povrchy s priemermi 5 a 10 cm. Materiálom na výrobu palíc Husky Scarf sa stala zliatina hliníka 7075. Pútko je nastaviteľné a prispôsobí sa každej ruke.
Zobraziť produkty v kategórií:
Autor článku
Som technik telom i dušou. Odmalička ma bavilo rozoberať a skladať rôzne prístroje a zisťovať, ako fungujú. Podobne dokážem rozobrať na súčiastky...
Komentáre
Pridať komentár
Odpovedáte na komentár užívateľovi: Ivan Štubňa
Dobry clanok len mi tam chyba vyjadrenie k nastavovaciemu mechanizmu dlzky. Ak vytihnete jeden kus palice, tak tam je skrutka a konus vacsinou plastovy. No a ten sa zvykne kazit, cize nie je potom mozne nastavit palicu. Videl som aj kovove konusy, ale to uz boli drahsie palice. Ake mate skusenosti?
Pozrite si aj naše inšpirácie
Wire závesné lampy – moderné svietidlá
Hľadáte vhodné svietidlo do svojej obývačky či kuchyne? Wire závesné lampy by pre vás mohli byť to pravé.
Retro obývačka – stavte na explóziu farieb
Prvky retro štýlu nás obklopujú každý deň. Spojenie moderného a retra sa páči nielen mladším, ale aj starším ročníkom. Ak rozmýšľate nad tým, že svoju obývačku oživíte netradičným old...
Biele kuchyne – v bielej bude vaša malá kuchyňa vyzerať väčšia
Jednoduchá, jemná, čistá a nadčasová. Presne taká je biela farba, ktorá sa čoraz viac objavuje aj ako farba kuchyne.
Publikované dňa: 26.07.2018
Posledná aktualizácia: 09.03.2023
V tejto kategórií nájdete aj:
Merino termoprádlo pri športovaní? Merino vlna vhodná do mrazu i na bicykelTermoprádlo na zimu je základom oblečenia každého športovca. Udržiava stálu telesnú teplotu a odvádza pot od pokožky. Prečo si obstarať práve merino termoprádlo a čím je merino vlna taká...
Akú turistickú obuv? Vysokú! Vyskúšajte Garmont alebo MammutChystáte sa do hôr, ale v skrinke na topánky sa na vás usmievajú len sandále a iná nevhodná obuv? Vieme, ako si vybrať z ponuky outdoorovej obuvi správne.
Najlepšie freestyle kolobežky majú dobré recenzie, avšak nie sú lacnéLákajú vás skoky, zdolávanie prekážok a trochu adrenalínu? Freestyle kolobežka vám poskytne presne takú zábavu, po akej túžite. V našom článku vám poradíme, akú kolobežku si z bohatej...
18/03/2019 16:16Dobry clanok len mi tam chyba vyjadrenie k nastavovaciemu mechanizmu dlzky. Ak vytihnete jeden kus palice, tak tam je skrutka a konus vacsinou plastovy. No a ten sa zvykne kazit, cize nie je potom mozne nastavit palicu. Videl som aj kovove konusy, ale to uz boli drahsie palice. Ake mate skusenosti?
07/08/2021 08:57Spolu s manželkou používame trekingové palice Black Diamond TRAIL, ktoré sú veľmi ľahké a vhodné pre celoročné využitie. Palice sa dajú jednoducho nastaviť vďaka systému Flick Lock. A je tu aj funkcia s ochranou proti samovoľnému otvoreniu, napríklad nárazom o skalu. Úchop je ergonomicky tvarovaný, čiže vhodný aj pre dlhšie túry a rúčka je vyrobená z kvalitnej protišmykovej peny. Oceňujem možnosť výmenných hrotov, ktoré sa dajú získať za nízku cenu, vďaka čomu netreba hneď kupovať nové palice, ale stačí vymeniť len opotrebované hroty. Plus dávam za polstrované pútko či dvojitý systém zamykania. Palice sú kvalitne spracované, pôsobia pevne, čiže predpokladám dlhú životnosť. Ja aj manželka sme spokojní a ak by sme si mali znova vyberať, vsadili by sme opäť na tento model.