Krokomer na ruku ako náramok alebo na nohu? Ako vybrať najlepší

Denne by ste mali v rámci zdravej životosprávy prejsť aspoň 10 000 krokov. Niekto to zvládne nevedomky počas práce, iný to musí doháňať prechádzkami. Aby sa vám však kroky dobre sledovali, je vhodné zadovážiť si krokomer.

Najlepší krokomer na ruku

Poradíme vám s jeho výberom a predstavíme 4 najobľúbenejšie modely.

Obľúbené typy krokomerov

Vlastnosti a funkcie krokomerov

  • Počítanie počtu krokov – Zvláda každý krokomer.
  • Meranie prejdenej vzdialenosti – Počíta sa na základe počtu prejdených krokov a dĺžky vášho kroku, ktorú do prístroja zadáte.
  • Meranie spálených kalórií – Počíta sa z počtu krokov, prejdenej vzdialenosti a vašej hmotnosti, ktorú zadáte do prístroja. Tento údaj berte s veľkou rezervou, pretože závisí taktiež od vašej hmotnosti, množstva svalovej hmoty, fyzickej kondície a pod.
  • Hodinky – Funkcia bežných digitálnych hodín.
  • Stopky – Oceníte ich pri behu, šprinte a intervalovom tréningu.
  • Pamäť – Niektoré drahšie krokomery si pamätajú namerané údaje za niekoľko posledných dní, túto funkciu však nenájdete v najlacnejších modeloch.
  • Synchroniácia s počítačom – Umožňuje prenos zaznamenaných údajov do počítača a ich zobrazenie v prehľadnej grafickej podobe v príslušnej aplikácii.
  • Spôsob nosenia – Najčastejšie sú krokomery vybavené úchytom na opasok alebo na pás nohavíc. Ďalšie vyhotovenia sú krokomer na nohu a krokomer na ruku – ten sa naopak nosí na zápästí tak, ako hodinky.

Ako fungujú krokomery

Sú to malé zariadenia, ktoré zaznamenávajú váš pohyb pomocou vstavaných pohybových senzorov a následne z neho počítajú počet prejdených krokov – niektoré aj prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie a pod.

Kvalitný krokomer do mobilu

Ako krokomer do mobilu môžete použiť aj aplikáciu do vhodného smartfónu so zabudovaným pohybovým senzorom. Výhodou samostatných krokomerov však je, že sú omnoho kompaktnejšie a ľahšie.

Displej krokomeru

Ak používate okuliare na čítanie môžete mať problém s čítaním malých číslic. V takom prípade si vyberte radšej model s čo najväčším displejom. Na škodu nie je ani podsvietenie displeja, ktoré vám umožní používať krokomer v exteriéri aj večer.

TOP 4 najobľúbenejšie krokomery

Typy senzorov

  • 2D senzor – Fungujú na princípe mechanického kyvadielka, ktoré zaznamenáva pohyb v jednej rovine, tj. chôdzu a beh. Tieto senzory však bývajú citlivejšie na zmenu polohy, preto je nutné ich nosiť na tele. Mávajú menšiu presnosť.

Krokomer náramok na šport

  • 3D senzor – Zaznamenávajú pohyb v troch rovinách, sú presnejšie a nemusíte ich mať pripevnené na tele – môžete ich vložiť aj do batohu či tašky, pričom meranie si zachová presnosť. Dokážu zaznamenať napr. aj kroky po schodoch a lepšie filtrujú falošné pohyby, napr. pri jazde autom a pod. (tie nezapočítavajú do celkového počtu krokov).

Autor článku

Michal Toma

Som technik telom i dušou. Odmalička ma bavilo rozoberať a skladať rôzne prístroje a zisťovať, ako fungujú. Podobne dokážem rozobrať na súčiastky...


Pridať komentár


Pozrite si aj naše inšpirácie

Biele kuchyne - v bielej bude vaša malá kuchyňa vyzerať väčšia Biele kuchyne - v bielej bude vaša malá kuchyňa vyzerať väčšia

Jednoduchá, jemná, čistá a nadčasová. Presne taká je biela farba, ktorá sa čoraz viac objavuje aj ako farba kuchyne.

Verandy a terasy – príjemný priestor na stretávanie sa s priateľmi Verandy a terasy – príjemný priestor na stretávanie sa s priateľmi

Veranda či terasa je snom pravdepodobne každého, kto by chcel bývať v dome. Je to priestor, kde si môžete na čerstvom vzduchu posedieť s rodinou či priateľmi. Za letných večerov...

Oranžová kuchyňa – netradičná, ale vhodná voľba Oranžová kuchyňa – netradičná, ale vhodná voľba

Vedeli ste, že oranžová ako jedna z mála farieb podporuje chuť do jedla a zmyslový pôžitok z vychutnávania si stravy? Je preto prekvapujúce, že sa v kuchyniach objavuje tak málo. Ak ju...



Publikované dňa: 21.10.2018
Hodnotenie článku:
(88.8%)

V tejto kategórií nájdete aj:

Akú raketu na stolný tenis? Butterfly, Stiga alebo Yasaka Akú raketu na stolný tenis? Butterfly, Stiga alebo Yasaka

Chcete so stolným tenisom začať, prípadne ste už aktívny hráč? Pomôžeme vám s výberom pingpongovej rakety. Čo je pri výbere rakety dôležité? V čom sa jednotlivé druhy rakiet odlišujú?

Najlepší cyklo batoh? Recenzie a test chvália Cube, Scott, Kellys a Deuter Najlepší cyklo batoh? Recenzie a test chvália Cube, Scott, Kellys a Deuter

Cyklo batohy budú vďaka svojej konštrukcii a užitočným vlastnostiam vašimi dobrými spoločníkmi nielen pri bicyklovaní, ale tiež pri iných športových činnostiach. Aký batoh na bicykel si...

Najlepšie vibromasážne stroje na chudnutie? Gymbit vibroshaper v top 3 Najlepšie vibromasážne stroje na chudnutie? Gymbit vibroshaper v top 3

Dobrým pomocníkom pri rysovaní svalstva je tzv. vibromasážny stroj, s ktorým dosiahnete vďaka reflexívnemu sťahovaniu svalov lepšie výsledky. Prečítajte si o ňom všetko podstatné.