Krokomer na ruku ako náramok alebo na nohu? Ako vybrať najlepší

Denne by ste mali v rámci zdravej životosprávy prejsť aspoň 10 000 krokov. Niekto to zvládne nevedomky počas práce, iný to musí doháňať prechádzkami. Aby sa vám však kroky dobre sledovali, je vhodné zadovážiť si krokomer.

Najlepší krokomer na ruku

Poradíme vám s jeho výberom a predstavíme 4 najobľúbenejšie modely.

Obľúbené typy krokomerov

Vlastnosti a funkcie krokomerov

  • Počítanie počtu krokov – Zvláda každý krokomer.
  • Meranie prejdenej vzdialenosti – Počíta sa na základe počtu prejdených krokov a dĺžky vášho kroku, ktorú do prístroja zadáte.
  • Meranie spálených kalórií – Počíta sa z počtu krokov, prejdenej vzdialenosti a vašej hmotnosti, ktorú zadáte do prístroja. Tento údaj berte s veľkou rezervou, pretože závisí taktiež od vašej hmotnosti, množstva svalovej hmoty, fyzickej kondície a pod.
  • Hodinky – Funkcia bežných digitálnych hodín.
  • Stopky – Oceníte ich pri behu, šprinte a intervalovom tréningu.
  • Pamäť – Niektoré drahšie krokomery si pamätajú namerané údaje za niekoľko posledných dní, túto funkciu však nenájdete v najlacnejších modeloch.
  • Synchroniácia s počítačom – Umožňuje prenos zaznamenaných údajov do počítača a ich zobrazenie v prehľadnej grafickej podobe v príslušnej aplikácii.
  • Spôsob nosenia – Najčastejšie sú krokomery vybavené úchytom na opasok alebo na pás nohavíc. Ďalšie vyhotovenia sú krokomer na nohu a krokomer na ruku – ten sa naopak nosí na zápästí tak, ako hodinky.

Ako fungujú krokomery

Sú to malé zariadenia, ktoré zaznamenávajú váš pohyb pomocou vstavaných pohybových senzorov a následne z neho počítajú počet prejdených krokov – niektoré aj prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie a pod.

Kvalitný krokomer do mobilu

Ako krokomer do mobilu môžete použiť aj aplikáciu do vhodného smartfónu so zabudovaným pohybovým senzorom. Výhodou samostatných krokomerov však je, že sú omnoho kompaktnejšie a ľahšie.

Displej krokomeru

Ak používate okuliare na čítanie môžete mať problém s čítaním malých číslic. V takom prípade si vyberte radšej model s čo najväčším displejom. Na škodu nie je ani podsvietenie displeja, ktoré vám umožní používať krokomer v exteriéri aj večer.

TOP 4 najobľúbenejšie krokomery

Typy senzorov

  • 2D senzor – Fungujú na princípe mechanického kyvadielka, ktoré zaznamenáva pohyb v jednej rovine, tj. chôdzu a beh. Tieto senzory však bývajú citlivejšie na zmenu polohy, preto je nutné ich nosiť na tele. Mávajú menšiu presnosť.

Krokomer náramok na šport

  • 3D senzor – Zaznamenávajú pohyb v troch rovinách, sú presnejšie a nemusíte ich mať pripevnené na tele – môžete ich vložiť aj do batohu či tašky, pričom meranie si zachová presnosť. Dokážu zaznamenať napr. aj kroky po schodoch a lepšie filtrujú falošné pohyby, napr. pri jazde autom a pod. (tie nezapočítavajú do celkového počtu krokov).

Autor článku

Michal Toma

Som technik telom i dušou. Odmalička ma bavilo rozoberať a skladať rôzne prístroje a zisťovať, ako fungujú. Podobne dokážem rozobrať na súčiastky...


Pridať komentár

Pozrite si aj naše inšpirácie

Vázy na kvety ako bytové doplnky do obývačky Vázy na kvety ako bytové doplnky do obývačky

Aspoň jednu vázu má doma asi každý. Môže ísť o sklenený kúsok s jednoduchým dizajnom, alebo napríklad o kovovú dekoratívnu vázu. Akú máte doma vy?

Žltá spálňa – výber, ktorý neoľutujete Žltá spálňa – výber, ktorý neoľutujete

Máte radi žltú farbu? Potom by nemala vo vašej spálni chýbať. POvzbudú váš spánok a krásne presvetlí miestnosť. V žltej spálni sa budete cítiť komfortne.

Drevené umývadlá Drevené umývadlá

Patríte k tým, ktorí sa v bytovom dizajne chcú odlíšiť a radi volíte netradičné riešenia? Máte radi krásu a praktickosť dreva? Potom je pre vás drevené umývadlo ako stvorené!



Publikované dňa: 21.10.2018
Hodnotenie článku:
(88.8%)

V tejto kategórií nájdete aj:

Výhody merino termoprádla pri športovaní? Vlna je vhodná do mrazu i na motorku Výhody merino termoprádla pri športovaní? Vlna je vhodná do mrazu i na motorku

Termoprádlo na zimu je základom oblečenia každého športovca. Udržiava stálu telesnú teplotu a odvádza pot od pokožky. Prečo si zvoliť práve termoprádlo z merino vlny?

Ako vybrať vybavenie na squash? Správna squashová raketa je základ! Ako vybrať vybavenie na squash? Správna squashová raketa je základ!

Na prvý pohľad je výber vybavenia na squash pomerne jednoduchý – stačí vám raketa, loptička, športová obuv a hotovo. Je to však naozaj tak? V našom článku vám prezradíme všetko podstatné!

Aké výhody má veslovací trenažér? Skúsenosti potvrdzujú, že pomáha aj pri chudnutí Aké výhody má veslovací trenažér? Skúsenosti potvrdzujú, že pomáha aj pri chudnutí

Špecifický druh pohybu, pri ktorom sedíte na posuvnom sedadle a odrážate sa nohami, zapája veľké svalové skupiny horného i spodného chrbta, brušných svalov i nôh. Viete, ako si trenažér...