Ako sa obliecť na beh v zime? Kvalitné topánky, čiapka a bunda na behanie
Behanie počas chladnejších dní môže pomôcť s budovaním imunity a udržať vás v kondícii aj počas zimného obdobia. Aby tak tomu naozaj bolo, dôležité je sa na beh v zime pripraviť. Viete, ako na to?
Čítať celý článok