Ako vybrať bežky? Sú lepšie so šupinami či bez?

Uvažujete nad tým, ako sa vo forme udržať aj počas zimy, ale posilňovňa vás neláka? Skúste bežky. Prezradíme vám, prečo sa nad touto športovou aktivitou minimálne zamyslieť, aj ako si bežky správne vybrať.

Najlepšie bežky s viazaním

V zime vám zvedavosť nedovolí bežky aspoň nevyskúšať a my sme presvedčení o tom, že si ich veľmi obľúbite.

Obľúbené bežecké lyže a sety

Sneh je základ

Jediným nedostatkom bežkovania je to, že je závislé na snehu. Keď nám ho Perinbaba nenadelí v dostatočnom množstve, z bežkovania nič nebude. Myslite pozitívne a radosť z tejto aktivity bude ešte väčšia.

Kvalitné bežky

Sneh bude a vy si vďaka bežkám udržíte a možno aj zlepšíte kondíciu, na ktorej ste v lete tak usilovne pracovali. Športujete vonku a do pohybu, ktorý si bežkovanie vyžaduje zapojíte celé telo.

Ako na bežkách budete behať?

Klasicky alebo korčuliarsky? Na trhu sú aj tzv. kombi lyže, ktoré viete použiť pri oboch štýloch. Sú vhodné pre začiatočníkov, ktorí v štýle ešte nemajú celkom jasno a treba na ňom trochu popracovať. Profesionáli sa zamerajú na bežky, ktoré sú na ich štýl zamerané.

Turistické vs. bežky na korčuľovanie

  • korčuliarske bežky sú o 4 až 6 mm širšie a o 10 až 15 cm dlhšie
  • klasická lyža má špicatejšiu a korčuliarska oblejšiu a kratšiu špičku
  • klasické turistické lyže sú šupinové (grip) alebo voskovacie
  • „šupinové“ bežky majú v odrazovej časti tzv. šupiny, (odlievané alebo frézované), ktoré umožňujú odraz a zamedzujú prekĺznutiu lyže dozadu
  • klasické bežky majú tzv. mazaciu zónu, kde nanesiete stúpací vosk a ten umožní odraz vpred. Stúpací vosk vyberiete podľa teploty a štruktúry snehu
  • bežky do neupraveného terénu by mali by byť širšie ako bežné klasické turistické bežky  do stopy. Väčšinou majú oceľové hrany a robustnejšie širšie viazanie

Vyberáme z nášho katalógu

Pozrite si viac produktov z kategórie bežky

Ako si bežky správne vybrať?

Pri výbere správnych bežiek si nechajte poradiť odborníkom, s ktorým sa v špecializovaných predajniach určite stretnete. Máte svoje predstavy, ale keď s bežkovaním začínate, predstavy nestačia. Aby vás prvá jazda neodradila natoľko, že sa k bežkám už nevrátite. Bežeckú výstroj nekupujete len na jednu zimu. Bude vás ňou sprevádzať niekoľko rokov. Dajte si na výbere naozaj záležať.

Bežky s viazaním

Bežať s ním budete vy. Mali by ste sa cítiť komfortne a bezpečne, aby ste podali dobrý výkon. Neberte hneď prvé, o ktorých vám predajca povie, aj keď vás informácie o nich ohúria. Nechajte si niečo povedať k viacerým značkám a druhom a dobre si ich pozrite. Vyskúšajte bežecké topánky a vyberte si tie najpohodlnejšie. Aby ste nemali potrebu sa ich v polovici jazdy zbaviť.

Výber turistických lyží ovplyvní:

  • technika - klasika , korčuľovanie, backcountry
  • terén – upravená stopa, voľný terén
  • vyspelosť – začiatočník, pokročilý bežkár, ktorý ovláda techniku odrazu a ovládanie lyží
  • zaťaženie – rekreačná turistika, bežecký alebo výkonnostný tréning
  • telesné parametre – bežky podľa hmotnosti a bežky podľa váh
  • teplota používania

Na hmotnosti záleží. Ťažší ľudia by sa mali zamerať na tvrdšie lyže, ľahší na mäkšie. Pri nedostatočnom pretlačení lyží odrazová zóna k snehu nepriľne tak, ako treba a nevznikne dostatočné trenie. Dlhšie lyže lepšie vedú stopu, majú lepší sklz a sú rýchlejšie a stabilnejšie, preto rozhoduje aj výška lyžiara.

Bežky na korčuľovanie

Lyže by mali byť o 10 až 15 cm dlhšie, ako vy. Aby ste z jazdy na nich vyťažili maximum. Najdlhšie lyže, s ktorými sa na trhu stretnete majú 210 cm. Čo model, to iné parametre. Preto odporúčame sa o výbere lyží poradiť s odborníkom.

Označenie lyží podľa normy ISO

  • "S" – športové, pretekárske („C“ clasic alebo „S“ skate)
  • "A" – allround („C“ clasic alebo „S“ skate)
  • "L" – rekreačné
  • "W" – turistické

Bežky a ich rozdelenie

Podľa toho, ktorý štýl jazdy vám bude najviac vyhovovať sa bežky rozdeľujú na:

  • Kombi lyže - Vhodné sú najmä na beh v stope a pre tých, ktorí si svojim štýlom ešte nie sú úplne istí.
  • Turistické lyže - Patríte medzi začiatočníkov a hľadáte ľahké lyže, ktoré sa dajú dobre ovládať?Zamerajte sa na turistické bežky a vydajte sa s nimi na túry v stope. Zvládnu aj náročnejší a členitejší terén na každom tipe snehu.
  • Backcountry lyže - Lyže s oceľovými hranami určené pre náročnejší a neupravený terén.
  • Šupinové lyže - Povrch sklznice týchto bežiek pripomína šupiny, ktoré im bránia v prekĺznutiu. Sú všaj hlučnejšie a v prašnom alebo zľadovatenom snehu si pôžitok z jazdy neužijete.
    Sú teda lepšie bežky so šupinami alebo bez? Odpoveď závisí od štýlu jazdy - ak sa bežecké lyže využívajú najmä na chôdzu (najmä mimo stopu), potom ich existencia zníži nutnosť mazania a šupiny naozaj veľmi oceníte. Treba však podotknúť aj to, že šupiny sa každou jazdou opotrebujú a postupne strácajú účinnosť. Ak preferujete rýchlu jazdu a využívate sklz, potom vás budú brzdiť.

Nie je to len o bežkách

K lyžiam potrebujete aj správne zvolenú bežkársku obuv a viazanie. Viazanie vyberte podľa toho, ktoré topánky vám sadnú najlepšie. V topánkach sa máte cítiť pohodlne a nemá vám v nich byť zima, aby ste si jazdu užili naozaj poriadne.

Vyberáme z nášho katalógu

Pozrite si viac produktov z kategórie obuv na bežky

Samotné bežky alebo komplet sety?

Pri výbere bežeckých lyží narazíme na dilemu - nakúpiť jednotlivé prvky samostnatne alebo si vybrať vopred vyskladaný set bežiek s viazaním? Výhodou setu je najčastejšie jeho cena, ktorá začína už na cca 80 €.

Kvalitné bežky s viazaním

Nákup kompletu zároveň zjednoduší celý nákup a to najmä v prípade ak sa radíte k začiatočníkom, ktorí si idú zakúpiť svoje prvé bežky. 

Lyžiarske palice

Pri výbere palíc rozhoduje štýl bežkovania. Klasické bežkovanie vyžadujú palice cca o 30 až 35 cm nižšie ako je výška postavy. Pri korčuľovaní sú o niečo dlhšie a mali by siahať pod nos.

Vyberte si bežky set a získate bežky a viazanie za výhodnú cenu. Cenu neberte ako jediné kritérium a pýtajte sa na všetko, čo vás pri bežkách zaujíma. Aby bol výber naozaj dobrý a aby ste si zimu na bežkách poriadne užili.

Autor článku

Alena Kesselová

Rada si plním sny. Splneným snom bolo aj kníhkupectvo, v ktorom som kraľovala celých 9 rokov. Verím, že lásku k písanému slovu z mojich článkov...


Pridať komentár

Pozrite si aj naše inšpirácie

Hexagon police sa hodia do každého interiéru Hexagon police sa hodia do každého interiéru

Zívajú steny vo vašej domácnosti prázdnotou? Potom by ste tento priestor mohli využiť na umiestnenie netradičných políc.

Stolík do detskej izby – patrí k základnému vybaveniu Stolík do detskej izby – patrí k základnému vybaveniu

Či máte doma škôlkara, alebo už školáka, stolík je preňho nevyhnutnou pomôckou – slúži na kreslenie i na písanie, na hranie sa i tvorenie.

Adventné vence Adventné vence

4 týždne pred Vianocami je krásna, zároveň však aj hektická kapitola roka. Napriek tomu by sme nemali zabudnúť na jeden z najtypickejších symbolov adventu, tradičný adventný veniec,...



Publikované dňa: 03.10.2018
Hodnotenie článku:
(87.8%)

V tejto kategórií nájdete aj:

Ako často impregnovať turistickú obuv a oblečenie? Starostlivosť o outdoorové vybavenie je dôležitá Ako často impregnovať turistickú obuv a oblečenie? Starostlivosť o outdoorové vybavenie je dôležitá

Jesenná sezóna sa pre turistov nesie v znamení horských lejakov, búrok či častých prehánok.  Ako často impregnovať obuv? Všetko o impregnácii turistického vybavenia sa dozviete v...

Detské sánky s fusakom a operadlom alebo boby s volantom a brzdou? Detské sánky s fusakom a operadlom alebo boby s volantom a brzdou?

Aká by to bola zima bez sánkovania? Poradíme vám, ktoré parametre sú dôležité a prezradíme podľa čoho sane či boby vybrať, aby bolo dieťa spokojné a zároveň v bezpečí. Čítajte ďalej.

Ako sa obliecť na bežky? Aké nohavice, komplety či kombinézy Ako sa obliecť na bežky? Aké nohavice, komplety či kombinézy

Ak bežky raz vyskúšate, zistíte, že tento druh športu je nielen ľahší ale neohrozuje ani vaše zdravie. Dnes vám prezradíme, ako sa na ne obliecť.